Back to All Events

פורמט חדש - יום שכולו אלגנטיות, ביטחון ושקט פנימי - פיתוח אינטליגנציה סומטית

אלגנטיות היא ההחזקה של עצמנו, השקט להיות אנחנו. זה לגבי ההוויה שלנו. במקום שהאנרגיה שלנו תתפזר, מה שקורה בגלל הפירסום הבלתי פוסק, העומס בעבודה ומהטכנולוגיה, האלגנטיות גורמת לנו להרגיש אסופים, ממוקדים ורגועים. האלגנטיות היא האלמנט הסומטי של ביטחון,  גאווה וערך עצמי. דוגמת מישל אובמה, אופרה וג’סטין טרודו. יש להם כבוד וזקיפות גוף. הנוכחות שלהם משאירה חותם בלתי נשכח. אלגנטיות היא לא לגבי לבוש אלא לגבי איך שאנחנו מציגים את עצמנו בכל חלקי חיינו. האלגנטיות היא "פוואר פוז" שמשנה את הכימיה בגוף תוך שתי דקות, מה שמשפיע על ההתנהגות שלנו ועל התוצאות. בלי החמימות האלגנטיות יכולה להתפרש כקרה ומתנשאת, אבל עם חמימות היא משדרת נגישות. האלגנטיות נותנת לנו עוגן, חוסן ושתיקה רועמת

מה תלמדו בסדנה

  • העלאת הביטחון העצמי לגבהים חדשים והגברת החוסן האישי
  • הבנת שפת הגוף שלנו והרושם שהיא יוצרת על אחרים + כלים יישומיים כדי לשנות את דפוסי ההתנהגות
  • עוצמה חדשה אבל עם נגישות וחמימות
  • העלאת הערך העצמי ושיפור הדימוי העצמי
  • יצירת רוגע פנימי

*********

הסדנאות מבוססות על אימון סומטי, זאת אומרת למידה דרך הגוף דרך חוויה, עם שילוב של עבודה למקצבים במקומות הנדרשים, כדי לגרום לשינוי בדפוסי ההתנהגות. לימוד סומטי הוא יותר אפקטיבי מכיוון שדרך החוויה הגופנית אנחנו מגיעים מהר יותר למודעות, להפנמה של האתגרים וזוכים לראות אפשרויות חדשות. אחרי התרגילים מתנהל דיאלוג כדי לא לפספס את התובנות שעלו בזמן התרגול ושם ההטמעה מתחילה לחלחל
*****************************************************************************

חן ליזרע - יזמית חברתית, מרצה בינלאומית, מאמנת אישית סומטית, סופרת רב מכר ורקדנית מקצועית. מתמחה בשינוי דפוסי התנהגות של אנשים באמצעות עבודת גוף, דרך החוויה. היא מציעה מגוון סדנאות, אימונים אישיים, הרצאות ושיעורים שבועיים של אינטליגנציה סומטית (סומה = גוף).  היא עובדת על פי השיטה הייחודית והיחידה מסוגה בעולם שאותה פיתחה, עם יחידים, חברות ואירועים, כדי ליצור שינוי לטובה בדפוסי ההתנהגות. חן גרה ביפן בדוג’ו מסורתי עתיק בו למדה זן מדיטציה. בהמשך עברה לקנדה ועבדה כאנימטורית בתלת מימד במשך כעשור, עבור מיטב החברות בכל רחבי קנדה ואף הובילה מחלקת אנימציה שלמה. העולם הקראטיבי העסקי והשחיקה שחוותה בו דחפו אותה לחקור את הכישורים האנושיים שאותם היא מלמדת היום כדי ליצור שינוי אמיתי. היא השלימה תואר במנהל עסקים ופתחה את העסק הראשון שלה ב 2005 - האקדמיה לריקוד קובני - מה שהוביל לנסיעות תכופות לקובה. במשך יותר מעשור היא חוקרת את סודות האינטליגנציה הסומטית של הקובנים דרך שפת הגוף שלהם - תרבות שבגלל נסיבותיה המיוחדות לא איבדה את חיבור הגוף-נפש שאבד בעולם המערבי - וכתוצאה מכך פיתחה את השיטה הייחודית לאינטליגנציה סומטית. ניסיון זה אף תרם להשראה שהובילה להרצאתה עבור אירגון "טד," הרצאה שצברה מעל ל 7 מיליון צפיות. חן היתה שגרירת המותג לולולמון, והיתה מועמדת פעמיים לפרס ה"נשים יוצאות הדופן" של ואנקובר, קנדה. היא זכתה בפרס נחשק לסופרים בניו יורק, וקבלה פרס עבור מנהיגותה ההומניטרית מארגון שקשור לאו"ם. היא התראיינה ל'ניו יורק טיימס', למגזין 'אגו' בספרד, למגזין 'קוסמופוליטן' באנגליה, למגזין 'בי בולד' בהודו, ל'גלוב אנד מייל' בקנדה, ל'ליידי גלובס' בישראל ועוד

******************************************************************************
10:00- פתיחת היום
10:30 - סדנה 1
12:00 - הפסקה
13:00 - סדנה 2
14:30 - הפסקה
14:45 - סדנה 3
16:15-17:00 - סיכום וסגירת היום

עלות: 400 שקלים, חברה מביאה חברה 360 ש"ח כל אחת
האירוע אינו כולל אוכל ושתיה - מוזמנות להביא מה שבא לכן, יש פינת ישיבה מקסימה בחוץ
תנאי ביטול: ניתן לבטל עד שבועיים לפני האירוע, פחות משבועיים קרדיט שטוב לשנה פחות 100 ש"ח דמי ביטול
מקום: סטודיו בבני ציון
>>>>>>להרשמה: 03-5461811<<<<<<<